适合野餐的自制食物 野餐必备30种食谱
春日气息浓厚，处处都弥漫着一种令人心动的魅力。结束了冬季的沉寂与寒冷，清新的空气中散发着花香的诱惑，好似春天的序曲，诱使人们走向户外，感受那份甜蜜的氛围，野餐的序幕悄然拉开。
每当想到准备野餐的便当时，总不免让人感到有些许的困扰。既要保证食物的美味，又不能花费过多的时间和精力。今天为大家介绍五款简单易做的“野餐美味”，相信你会喜欢。
第一款：沼夫三明治
【食材】
- 吐司3片
- 鸡蛋1个
- 生菜1片
- 三明治火腿2片
- 紫甘蓝1片
- 番茄酱适量
【制作步骤】
- 将吐司片放入烤箱中，以180度烤制5～6分钟。
- 在烤制吐司的热油煎熟鸡蛋。
- 将紫甘蓝和生菜切丝备用。
- 取出烤好的吐司片，涂抹适量番茄酱，铺上生菜。
- 再铺上另一片吐司，依次添加火腿、鸡蛋和紫甘蓝，最后盖上最后一片吐司即可。
第二款：紫菜包饭
【食材】
- 米饭1/2碗
- 海苔1张
- 泡菜萝卜1条
- 火腿1根
- 胡萝卜1根
- 生菜适量
- 白醋、糖、沙拉酱适量
【制作步骤】
- 将生菜撕碎，胡萝卜和火腿切条。
- 在米饭中加入白糖和白醋，均匀铺在海苔上。
- 涂抹一层沙拉酱，再依次铺上胡萝卜条、火腿条、生菜和泡菜萝卜，然后卷起海苔。
- 将紫菜包饭切块装盘即可。
