雪莲果煲汤 雪莲果尽量少吃最好不吃

对于许多女性而言，后的身体变化和饮食习惯的调整是不可避免的。由于胎儿的成长需要充足的营养，许多准妈妈们会选择食用水果来补充营养。并非所有水果都适宜在期间大量食用，尤其是以下三种水果，孕妇在期间应适度控制摄入量，以免对胎儿的发育产生不良影响。

一、山楂果

在初期，由于各种原因，部分孕妇可能会出现食欲不振的情况。一些孕妇会考虑食用山楂或酸辣食物来开胃。虽然山楂具有助消化的效果，但并人适宜。特别是对于孕妇而言，其身体状况尚未稳定，山楂中的某些成分可能会刺激激素，导致宫缩，严重时甚至可能引发。孕妇在期间应谨慎食用山楂果。

二、榴莲

榴莲因其丰富的热量和特殊的香味而受到许多准妈妈的喜爱。它确实含有一些对身体有益的营养成分。一次性过量食用榴莲可能会导致上火和便秘，使体内毒素大量积累。长期如此，这些毒素可能形成胎毒，对宝宝的发育产生不利影响，甚至可能导致宝宝出生时出现黄疸。

三、雪莲果

雪莲果因其来自高山地区的特殊性而备受青睐，但属于寒性水果。部分孕妇对雪莲果可能并不熟悉。对于孕妇而言，因身体原因应尽量少吃寒性食物，如雪莲果和螃蟹等。经常食用可能导致体寒，长期下来可能引发腹泻，严重时甚至可能导致。

期间饮食的调整是必要的。尤其是对于上述三种水果，孕妇应适度控制摄入量。如果实在难以抵挡诱惑，建议等待宝宝出生后再尽情享用。