防晒霜的使用顺序 正确的护肤顺序七步

夏日炎炎，的阳光犹如火球，散发着强烈的紫外线。在这般光线的侵扰下，若不做好充足的防晒措施，皮肤便有遭受晒黑和晒伤之虞。现在的我们，已逐渐认识到防晒的重要性，许多人深知防晒化妆品的必要性，将其视为出门的必备品。

何时需用防晒品

阳光的热烈并不只存在于盛夏，春去秋来的过渡季节、看似阴沉的雨天，紫外线的威胁同样不容小觑。防晒并非仅是夏季的专属，而应成为我们日常生活中的一部分，无论风雨还是晴空，都需时刻保持警惕。

即便在办公室内，防晒同样重要。普通玻璃虽能阻挡一部分阳光中的UVB，但UVA却能轻易穿透，对皮肤造成伤害。在可能接触到阳光的室内环境中，也应适度使用防晒化妆品。

如何选择防晒品

为了全面防护，应选择能同时抵御UVB和UVA的产品，即带有SPF值和PA等级或广谱防晒标识的产品。但追求SPF值和PA等级的最大值并非明智之举。过高的数值意味着产品中防晒剂含量的增加，可能给皮肤带来负担，甚至引发不良反应。

如何使用防晒品

使用防晒品时，涂抹量是关键。按照规定，日常使用量应达到2 mg/cm²才能充分发挥其保护作用。但据观察，大多数人的使用量远未达到标准。例如涂抹面部时，通常应取约大小的产品，若产品质地稀薄，用量还需增加。使用顺序也不容忽视，应在完成基础护肤程序后涂抹防晒品，再进行彩妆。

涂抹时还需注意时机，最好在出门前15至30分钟涂抹防晒品，以确保其充分与皮肤接触并产生作用。在长时间的日光中，每隔2至3小时应进行补涂。

除面部外，其他的皮肤如颈部、手臂、腿等也不应忽视。即使使用了防晒品，也要避免过度在阳光下。

离开紫外线环境后，应及时清洁皮肤。对于轻薄、不防水的产品可用洗面奶清洗；而防水防汗型产品则需用卸妆产品彻底清洁。

特别提醒那些对防晒品敏感或有过过敏经历的朋友们，在使用新品种的防晒化妆品前务必仔细阅读产品说明书，并在手臂或耳根处试涂。如有任何不适或异常反应，请立即清洗并寻求医生的帮助。