青桔柠檬茶的做法 自制柠檬茶

夏日美肤秘方：一杯柠檬青桔饮品

随着夏日的到来，炎热的天气和强烈的紫外线让我们的皮肤面临着诸多挑战，如斑点、细纹、黑色素沉淀，甚至是肌肤老化。今天我要为大家介绍一款夏日美肤秘方，只需几个柠檬、青桔、蜂蜜和冰糖，即可轻松调节肌肤状态。

这款饮品中的青桔具有化痰、消食、败火气的作用，还能有效抑制和癌细胞的生成。而柠檬则富含高浓度的维生素C，是美白抗衰的关键。搭配上蜂蜜和冰糖，不仅可以中和柠檬的酸性，减轻对肠胃的负担，还能让肌肤焕发透亮光泽。经常饮用，不仅能美容养颜，还能抗衰老，让你越喝越年轻。

以下是制作这款饮品的详细步骤：

1. 准备食材：柠檬2个，小青桔180克，冰糖150克，蜂蜜120克，以及少量盐。

2. 用10克盐水浸泡柠檬和青桔10分钟，然后擦拭搓洗，以去除表面的蜡质。

3. 青桔摘去蒂头，冲洗干净后沥干。

4. 柠檬切成薄片，用牙签去除籽。

5. 青桔对半切开，同样用牙签去除籽。

6. 在无油无水的容器中，先铺上一层柠檬片，再放上青桔，稍微按压平实。

7. 均匀铺上冰糖，根据容器大小决定每层的用量。

8. 再铺上蜂蜜，同样根据容器大小调整每层的用量。

9. 重复上述步骤，直至材料用完，用蜂蜜封层。

10. 盖上盖子，放入冰箱冷藏放置一周左右。

这款饮品不仅制作简单，而且功效显著。它不仅可以生津解暑、开胃醒脾，还能预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、美容养颜和止吐。不过需要注意的是，胃溃疡、胃酸过多、龋齿者和糖尿病患者应慎食。