防蓝光镜片 为什么不推荐防蓝光镜片

针对日益盛行的网上教学活动，许多商家向大中小学生推出了一个引人注目的宣传点——使用蓝光眼镜来预防近视。消费者协会近日提醒公众，电子产品的蓝光并非导致近视的根源，错误地选择防蓝光眼镜反而可能无益甚至有害。儿童及青少年的近视问题，主要源于长时间使用电子产品、视觉疲劳以及不正确的使用姿势。

专家解释道，蓝光确实存在对视网膜造成损伤的可能性，但这种可能性与视网膜接收到的蓝光剂量紧密相关。只有当蓝光照射的时间足够长且强度达到一定水平时，才有可能对视网膜造成伤害。另有专家进一步指出，蓝光对眼睛的主要潜在威胁是可能导致眼底黄斑病变，但这仅在长时间、高强度的持续照射下才会发生。而且，医学界普遍认为，黄斑病变的主要影响因素是年龄，而非蓝光本身。

不恰当的防蓝光眼镜选择对于预防近视并无实质性帮助。多位医学专家表示，目前尚无充分证据证明防蓝光眼镜等产品能够显著防控近视。由于市场上防蓝光产品种类繁多、质量参差不齐，若选购不当，反而可能对孩子的眼睛造成伤害。目前市场上防蓝光眼镜存在的问题主要有：部分产品对有害的短波蓝光无防护效果；有些产品则过度蓝光；还有因防蓝光镜片通常带有颜色而导致的“色偏”现象，长期使用可能加剧视觉疲劳。

根据消费者协会的相关测试结果，建议儿童青少年每次观看电子屏幕的时间不应超过30分钟。观看20至30分钟后，应进行适当的休息，以缓解视觉疲劳和修复视知觉能力损伤。为了更好地保护视力，消费者可优先考虑选择OLED显示屏和经过改良的LCD显示屏（如TFT显示屏），并优先选择大屏的电子显示产品。