溺水自救小常识 溺水自救方法10条

深圳商报•读创新闻报道

随着五月的到来，深圳的气温逐渐攀升，除了大小梅沙等知名景点外，众多住宅小区的泳池也陆续开放供居民使用。在此背景下，深圳市急救中心温馨提示市民：水边安全，不容忽视，切勿让溺水成为遗憾。

据记者了解，深圳的游泳池、户外水渠、池塘以及水库、湖泊和江河等水域，是青少年发生溺水的高危区域。就在去年5月1日下午，发生在深圳大梅沙海滨公园的一起溺水事件，所幸被及时发现的救生队员救起，避免了悲剧的发生。

专家指出，当人们溺水时，通常不会发出呼救声，而是在水中保持沉静。这一情况常常让人误以为溺水者尚处安全状态。实际上，溺水者可能会抬头看天、岸际或泳池边而无动于衷。

若目击到此类情形，应立即大声询问：“你还好吗？”如若溺水者眼神涣散或无回应，则应及时救援。

特别提醒家长注意的是，孩子在玩水时通常会发出声响。一旦孩子变得安静无声，尤其是在水中时，必须高度警惕并迅速查明原因。

急救专家强调，掌握科学的自救与互救方法对于避免溺水的悲剧发生至关重要。

溺水时的自救方法

保持冷静，调整呼吸，尝试让身体浮在水面上，等待他人施救。如周围有可抓握的物体，迅速抓住以借力浮出水面。在换气时，呼气宜浅，吸气宜深。

如何对溺水者进行急救

首先目击者应大声呼救并告知他人帮助施救。

在无专业救生知识或对现场水情不熟悉的情况下，应避免轻易下水救援。若具备条件，则可使用绳索、救生圈等工具协助救援。确保救援时保持平衡和稳定，防止被溺水者拉入水中。

进行水下救援时尽量脱去衣裤与鞋物。从溺水者后方施救，将其头部露出水面并迅速带至安全地点。

对于筋疲力尽的溺水者，可从其头部接近进行救援。

对于神志清晰的溺水者，可从其后背接近并用合适的方法进行搀扶引导。

根据情况分别施救

情况A：若溺水者意识清醒并能对呼叫做出反应，则应立即拨打120急救电话并为其保暖，等待专业人员的到来并送往医院进一步观察。

情况B：若溺水者无意识且对呼叫无反应但仍有呼吸和脉搏时，应立即拨打120急救电话并清理其口腔异物保持呼吸道通畅。将其摆成侧卧位并注意保暖同时密切观察其呼吸和脉搏情况必要时进行心肺复苏。

情况C：若溺水者无意识且对呼叫无反应且无呼吸无脉搏时则应立即拨打120急救电话并尽快寻找AED设备进行心肺复苏。

值得注意的是在进行复苏时切勿对溺水者进行所谓的“控水”操作因为这并没有科学依据并可能耽误宝贵的复苏时间。

愿每位市民都能提高安全意识做到防患于未然。