生活感悟说说 边崩溃边自愈什么心情

你是否也有过这样的经历呢？

曾有一次，偶然在视频平台上瞥见几分钟内能搞定的营养早餐制作视频，似乎轻轻松松就能完成，足以让繁忙的中年人为之一振。提前准备好食材，前一晚洗净切好、调配好调料，期待着周一早晨为孩子展现一番手艺。

周一的早晨并没有带来预期中的惊喜，反而是惊吓。时间流逝得比预期要快，食物的色泽和口感与视频中展示的相差甚远，似乎并不那么美味。

结果，孩子有些小抱怨，自己也感到懊恼。看着自己忙碌了那么久后的灶台凌乱不堪，心情也变得不美丽了。

心里不禁会想：明明看起来那么容易，怎么会出错呢？这让我开始怀疑自己是否真的没有做饭的天赋。

这次的小插曲，让我深有感触。我想和大家分享的是，有时候人到中年，一些看似微小的事情就能让人感到烦躁不安。

我们应当允许自己短暂的崩溃。成年人的世界里没有“容易”二字可言。

对于中年人来说，他们的生活更是充满了挑战。他们是家中的顶梁柱，肩负着各种责任与期待；他们是公司里的中坚力量，承受着来自各方的压力。

他们就像陀螺一般在既定的轨道上快速旋转，不敢有丝毫懈怠。一旦停下，就意味着失衡和失败。

其实我想说的是，生活虽然不易，但你已经做得非常好了。如果感到力不从心，无需那么坚强懂事。

当你感到疲惫时，就让自己哭一场、睡一觉。这是一种积攒新能量的方式，为未来的日子继续启航。

让自己崩溃并不是软弱的表现，而是一种对自己深深的关爱。

人们总说成年人要体面，不能在他人面前失态。但是体面是一种自我控制的表现，而失态则是无奈情绪的释放。

记得那个在出租车上崩溃大哭的女孩吗？她因为连续的加班而无法在生日这天早点回家，无奈被电话召回继续工作。

还有那个在地铁站抱着女工作人员崩溃大哭的妈妈，她因为连续的加班而不敢在家人面前展现出自己的疲惫。

再来说说那个深夜因为哺育孩子而倍感压力的新手妈妈。她们的崩溃和哭泣是因为情绪的积攒过多。

请不要因为这些情绪而自责或感到丢人。

如果你感到累了，就卸下坚强的面具休息片刻吧。哪怕只有片刻的温暖也能抵挡长久的压力。

在生活的道路上，我们常常一边崩溃一边自我治愈。面对艰难的生活我们不必过于苛责自己。

有时候在开导别人时我们头头是道但在面对自己的困境时却总是难以释怀。

还记得《知否知否》中张子的故事吗？她出身显赫却遭遇了无望的婚姻和种种困境。在面对种种不堪与困境时她也曾感到无助和崩溃。

然而她最终选择了重新振作起来养好身体与朋友结伴打马球重拾自信。她的故事告诉我们即使遭遇困境也要学会放过自己并找到解决问题的方法。

最后我想说：中年人的崩溃往往以一句“没事”来结束因为他们知道自己的残局只能由自己来收拾。

无论是选择和人倾诉还是选择自我排解你都可以找到一种你喜欢的方式来发来。无论是人前崩溃还是人后崩溃我们都要擦干眼泪继续前行。

生活或许没有给我们留何饶恕但我们仍需继续与它抗争到底。

— 结语 —