屏幕亮度怎么调

提升视觉舒适度：调节电脑屏幕亮度的两种简便方法
长时间使用电脑，屏幕亮度过高或过低都会造成眼部疲劳，影响用眼健康。为了获得更舒适的视觉体验，我们需要根据环境光线适时调整屏幕亮度。
本文介绍两种简单易行的屏幕亮度调节方法，帮助你轻松找到合适的亮度设置，保护视力。
方法一：快捷键调节
几乎所有笔记本电脑都支持通过快捷键快速调节屏幕亮度。仔细观察键盘上方功能键（F1-F12），你会发现其中两个键上有类似太阳的图标，旁边标有亮度增减的符号。
- 降低亮度： 通常是 F4 键，按下后屏幕亮度会逐渐降低。
- 增加亮度： 通常是 F5 键，按下后屏幕亮度会逐渐增加。

方法二：系统设置调节
Windows 系统提供更精细的亮度调节选项，可以通过以下步骤进入设置界面：
1. 打开设置： 点击屏幕左下角的 “开始”按钮，然后在弹出的菜单中选择 “设置”。

2. 进入系统设置： 在打开的 “设置” 界面，点击左侧列表中的 “系统”。

3. 选择屏幕设置： 在 “系统” 界面，点击 “屏幕” 选项。

4. 调节亮度滑块： 在 “亮度和颜色” 部分，找到 “亮度” 滑块，拖动滑块即可调节屏幕亮度。
- 向右拖动： 增加亮度。
- 向左拖动： 降低亮度。

掌握了这两种简单方法，你就能随时根据环境光线和自身需求调节电脑屏幕亮度，享受更舒适的视觉体验，保护眼睛健康。
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