声音有磁性

如何拥有更动听的声音
养成良好的习惯
形成良好的生活习惯是拥有动听声音的第一步。请确保：
- 不熬夜
- 不抽烟
- 减少摄入油腻、油炸和辛辣食物
- 避免极冷或极热的食物
- 多喝水，可适量添加蜂蜜
- 经常进行体育活动
保护嗓子
在青春期（约 13-14 岁），男女都会经历变声期。男生的变声期尤为明显，声音会变得低沉沙哑。这是正常的，过了变声期，声音会变得更好听。
日常生活中，注意保护嗓子，避免大声尖叫或喊叫。发怒时，请控制情绪，避免大声吼叫，否则会伤害嗓子，导致声音变差。
多听音乐，学习唱歌
闲暇时，多听美妙的音乐。自己也可以尝试学唱温柔动听的歌曲。随着时间的推移，你的歌声和声音也会变得柔和好听。
适度用嗓
声带非常脆弱。避免在上呼吸道感染、月经期或变声期过度用嗓。在此期间，发音器官处于充血状态，过度说话、唱歌或喊叫会损伤嗓子，影响声音。
补充营养
多吃有利于保护嗓子的食物，补充维生素，如：
- 水果：苹果、梨、桔子、香蕉
- 蔬菜：青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜
- 其他：蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋
练就好声音技巧
步骤 1：发声练习
- 完全呼出肺部气体
- 屏住呼吸，双手轻放于小腹（丹田）
- 用力鼓起丹田，双手感受反向作用力
- 缓慢放松，保持不呼吸
- 循环练习
步骤 2：寻找“气感”
- 边唱边跑
- 停下来时，深吸一口气
- 感受这种深吸气的感觉
- 再次深吸一口气，发出一个悠长的“啊”音
步骤 3：发长音练习
- 张大嘴巴，双手放在耳垂下方
- 感受张嘴时的凹陷处
- 发出“a……”音
- 对着墙壁练习，感受声音是否形成管道状散开
声音传播差异
我们听到自己的声音和别人听到的不一样。
我们自己是通过耳膜振动和头骨传播直接听到声音。我们听到自己的声音包含着空气传播和身体传播的混合音。能量和音色衰减较小。
而别人听到的声音只有空气传播的声音，能量衰减较大，音色也会发生变化。外耳、中耳和内耳也会对声音产生影响。
改变嗓音的唱歌技巧
天赋良好的嗓音固然重要，但后天的勤奋和训练也至关重要。
- 早晨练习发音，例如“1 2 3 4 5 6 7”转换成“do re mi fa sol la xi”
- 加入高音和波浪音
- 注意声调的轻重、音节的清晰度、换气的时机等
唱歌不应仅仅追求音量，更重要的是感情的表达。多多练习，持之以恒，你一定会收获一个动听的声音。