酸菜面怎么做好吃 酸菜的简单做法
面对早餐的匆忙,一份即做即食的早餐显得尤为重要。快捷便利的早餐,是解决饥饿问题的最佳伙伴。
一份简单的食谱呈现在你眼前,来自于"哆啦A檬的魔法袋":
- 细软的面条,重50克
- 新鲜的小油菜,两株
- 生抽,5克
- 鸡汁调味料,5克
- 酸菜,20克
- 食用油,适量取用10克
- 大葱,一小段
步骤如下:
1. 在锅中加入食用油,放入大葱段进行翻炒,直至散发出香气。
2. 接着加入酸菜,稍微翻炒后,再加入鸡汁和生抽,翻炒均匀。
3. 倒入适量的温水,待水煮沸后放入面条,并可打入一个鸡蛋。
4. 根据个人口感调整烹饪时间,加入小油菜。由于小油菜容易熟透,只需稍作加热即可关火。
5. 搭配一杯蛋,一份营养丰富的早餐便准备好了。
6. 开始享受这份快手早餐吧。
需注意的是酸菜已有咸味,烹饪过程中不需额外加盐。其他调味品可根据个人口味进行适当调整。
这款早餐的好处众多:
1.养胃:食用温热的面条有助于营养的吸收。
2.增强免疫力:面条中丰富的蛋白质可以补充所需营养,其中蛋白质是维持免疫机能的重要营养素。
3.改善贫血:面条有助于促进气血运行。
4.易于消化:经过煮沸的面条洁净卫生,能大大减少肠胃疾病的发生。