柠檬蜂蜜水的做法腌制 柠檬蜂蜜怎么腌制方法

随着气温的变化，嗓子容易上火干咳。恰好家中备有蜂蜜和柠檬，使用摩飞的果汁汽泡杯制作饮品变得极为便捷。自从入手这款果汁汽泡杯后，日常饮品的制作轻松愉快。无论是硬果还是软果，都能在30到40秒内制成新鲜果汁，双杯双盖设计让使用变得灵活方便。杯身小巧，出门携带无负担，只需充电，随时随地都能享受到美味的冷饮。今天，就来分享一款清火去咳的蜂蜜柠檬汽泡水。

By石头妈1

柠檬2个

金桔2个

蜂蜜1勺

冰块适量

新鲜薄荷叶少许

黑枸杞6粒

准备柠檬和金桔，确保果皮清洁。将其表面润湿后，撒上一层细盐，轻轻搓洗，再用清水冲洗干净。

接下来，将柠檬切成小块，其中一半留作薄片备用，金桔则对切为四。恰好家中还有两个圣女果，顺手也加入到果汁中，增添风味。

将切好的柠檬和金桔块放入果汁杯，准备制作新鲜果汁。

向杯中加入适量清水，盖好盖子，确保密封。

轻松摁下按钮，双击启动，翻转果汁杯，数十秒后，细腻的果汁就完成了。

将打好的果汁倒入滤网，过滤出纯粹的果汁，倒入另一个杯子中。

接下来，准备另一个气泡杯，加入清水，安装气泡组合，推入汽泡弹，拧紧盖子，轻松制作出汽泡水。

观察气泡水的制作过程，简单而又有趣。

将汽泡水倒入盛装果汁的杯子中，加入一勺蜂蜜，放入切好的金桔。

随后，加入柠檬片和圣女果，再从冰箱中取出冰块，可以是自制的水果味或原味冰块。

放入冰块和几片新鲜薄荷叶，轻轻搅拌，一杯清爽的冷饮便完成了。

这款饮品不仅解渴，颜色鲜艳，更有去火消炎的功效，适合分享给身边的朋友，大家一起动手试试吧。

柠檬味酸甘，性平，能够进入肝、胃经，具备化痰止咳、生津、健脾等多重功效，适合多种症状，如支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症等。

1. 生津解暑开胃：柠檬虽然口感酸涩，但其果皮含有丰富的芳香成分，能够生津解暑，刺激食欲。在炎热的夏季，饮用柠檬水能够提振精神，帮助开胃。

2. 预防心血管疾病：柠檬富含维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性，有助于预防高血压和心肌梗塞。研究显示，青柠檬中含有的成分还有助于降低异常的血糖水平。

3. 清热化痰：柠檬皮的化痰效果优于其他柑橘类，尤其在夏季湿气重时，饮用柠檬汁加温水和少量盐，能有效减轻咽喉不适，帮助排痰。

4. 抗菌消炎：柠檬中的维生素C具有天然抗生素的作用，增强免疫力，建议平时多饮热柠檬水，保护身体健康。

5. 美容果：柠檬富含多种维生素和有机酸，具备强大的抗氧化能力，能够促进肌肤代谢，延缓衰老，减少色素沉着。

6. 止吐果：传统中医认为，孕妇可以在床边放置柠檬以减轻晨吐现象。

在饮食中，掌握一些技巧可以让每道菜更加美味。搜索“豆果”，便能查看到我的其他菜谱！