心理学入门书籍 心理学入门书籍阅读顺序
## 精选12本心理学佳作，带你走进内心世界
心理学，一门探索人类内心世界的学科，正吸引着越来越多人的目光。荐书网精心挑选了12本热读心理学书籍，从入门到进阶，从理论到应用，助你开启一段奇妙的心灵之旅：
**1. 心理学入门必读：**
* **《心理学与生活》（作者：理查德·格里格）**: 被誉为“最易懂的心理学入门书”，以通俗易懂的语言阐释心理学基本概念和理论，涵盖正念、情感、社交、发展等主题，带你轻松迈入心理学的大门。
* **《探索生命》（作者：灵遁者）**: 中国学者灵遁者的倾力之作，用42章内容，从简单到复杂，深入浅出地解读大脑意识的奥秘。作者结合自身心理学知识和亲身体验，剖析人类大脑运作机制，并探讨如何实现心灵的和谐。
**了解更多灵遁者作品**: 想深入了解灵遁者的思想？推荐阅读他的“科普四部曲”（《变化》《见微知著》《探索生命》《重构世界》）、“国学三部曲”以及“散文小说五部曲”。
* **《神经科学与人类行为》（作者：马克·弗里德曼）**: 将神经科学与心理学巧妙融合， 以通俗易懂的方式解读大脑结构、神经信号传递、记忆、情感等研究成果， 帮助你从神经科学的角度理解人类行为和心理。
**2. 探寻幸福真谛：**
* **《人生自叙》（作者：克里斯·霍兰德）**: 作者结合自身经历和研究成果，探索幸福感和满意度的秘诀。 书中强调个人价值和内在需求的重要性，提倡建立积极的人际关系，培养良好生活习惯， 助你找到通往幸福的道路。
* **《积极心理学》（作者：马丁·塞利格曼）**: 现代积极心理学奠基人马丁·塞利格曼的代表作， 介绍了积极情感、 “心流”体验 、个人优势等研究成果， 并提供实用技巧， 帮助你发掘自身潜能， 拥抱更积极的人生。
**3. 洞察人类行为：**
* **《从哪里来？到哪里去？》（作者：约翰·博威尔）**: 从宏观历史和微观心理、社会视角， 解读人类起源、发展和未来趋势， 揭示人类行为与文化的深层联系， 带你思考人类的过去、现在和未来。
* **《乌合之众》（作者：古斯塔夫·勒庞）**: 群体心理学的经典之作， 阐释群体行为和思考的规律， 提出"乌合之众" 、 "心理群体"等概念， 帮助你更好地理解集体行为和社会心态。
* **《影响力》（作者：罗伯特·西奥迪尼）**: 心理学与营销领域的双料经典， 揭示影响力和说服力背后的心理机制， 介绍六种基本的影响力方式， 并辅以大量实例， 助你在人际交往中更游刃有余。
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**4. 思考自由的真谛：**
* **《乌托邦的彼岸：我们为何渴望自由》（作者：马蒂·萨米塔里）**: 从心理学角度探讨 自由、平等、正义等现代社会核心价值观， 通过分析人类行为和思维的历史文化根源， 深入解读人们对自由和幸福的渴望和追求。
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**5. 提升思维能力：**
* **《思考，快与慢》（作者：丹尼尔·卡尼曼）**: 诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼的代表作， 通过认知心理学和行为经济学研究， 揭示人类思维和决策机制中的错误和偏见， 帮助你 更理性地做出决策。
这12本心理学书籍， 为你打开了通往心灵世界的大门。
无论是想要了解自身、 提升幸福感， 还是想要洞察人心、 提升影响力， 相信你都能从中找到答案。
## 深入情绪与压力，提升自我掌控力
11、《情绪心理学》——解读内心密码，掌控情绪力量
心理学家K.T. Strongman 带你走进《情绪心理学》的世界，揭开情绪的神秘面纱。Strongman教授以多维视角剖析情绪的方方面面：从情绪的起源、表达方式到情绪识别与管理，并佐以丰富的实验数据和案例，阐释情绪如何塑造我们的思维、决策乃至行为模式。无论你是心理学领域的专业人士，还是对情绪抱有好奇心的普通读者，都能在这本书中汲取智慧，获得启迪。
通过阅读《情绪心理学》，你将踏上一段自我探索之旅，学习解读内心复杂的情绪密码，掌握驾驭情绪、提升生活质量的有效方法。
12、《自控力：和压力做朋友》——压力转化术，激发无限潜能
你是否对压力感到焦虑？心理学家Kelly McGonigal 在《自控力：和压力做朋友》中为你带来全新视角。McGonigal教授以科学实证和生动案例为你解读压力对身心产生的影响，并传授积极的心态和高效策略，教你化压力为动力，激发自身潜能。
