炒海带的做法 家常炒茄子的做法

生活中的烦恼，就让美食来治愈吧！今天典典小厨给大家带来一道简单快手的家常菜——蒜泥海带丝，让你胃口大开！喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论，再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

炎炎夏日，胃口不佳？这道鲜香下饭的蒜泥海带丝，绝对是你的最佳选择！

持续的高温让人食欲不振，这时候，简单清爽的菜肴才最受欢迎。今天就用海带丝做一道快手小炒，不仅省时省力，味道也超级棒！

【蒜泥海带丝】

主要食材：海带丝，蒜泥

具体做法：

1. 海带丝提前用清水浸泡，多洗几遍去除盐分。大蒜、生姜、红椒放入绞肉机中绞碎备用。（不喜欢生姜和红椒可以不放）

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2. 锅中倒入适量油，加热后放入一半蒜泥炒香。

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3. 将洗净的海带丝用剪刀剪成适口长度，倒入锅中翻炒均匀。加入少许生抽调味，最后放入剩余的蒜泥翻炒均匀即可出锅。

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海带不仅美味，还富含营养，具有降压降脂、预防心脑血管疾病等功效。这道清炒海带丝，做法简单 yet 美味健康，快来试试吧！

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