地瓜叶怎么做好吃


香蒜清炒红薯叶

今天给大家带来一道简单快手、营养美味的家常菜——香蒜清炒红薯叶,由美食博主响叮当cqgy倾情推荐。让我们来看看怎么做吧!

食材准备
新鲜红薯叶 400克
大蒜 2瓣
食用油 适量
盐 适量
鸡精 1/2小勺
制作步骤
1. 将新鲜的红薯叶摘取嫩叶部分,清洗干净备用。

清洗红薯叶

红薯嫩叶

2. 锅中倒入适量食用油,大火烧热后,放入蒜瓣爆香。

蒜瓣爆香

3. 将洗净的红薯叶倒入锅中,快速翻炒至变软。

翻炒红薯叶

红薯叶变软

4. 加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。

调味

5. 盛入盘中,一道翠绿诱人的香蒜清炒红薯叶就完成了!

香蒜清炒红薯叶

小贴士
红薯叶非常鲜嫩,烹饪时间不宜过长,否则容易营养流失,影响口感。
喜欢更浓郁蒜香的朋友可以将蒜瓣切碎后再煸炒。
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