玉米馒头怎么做

如何制作美味的玉米馒头

作者：Candy喵小咪

食材清单：

• 面粉：300 克
• 玉米面：500 克
• 牛奶：200 克
• 酵母：3 克
• 温水：50 克
• 糖：10 克

制作步骤：

1. 将玉米面和面粉混合，加入牛奶、糖、温水和酵母，搅拌均匀。
2. 盖上容器，放置温暖处醒发 2 小时。
3. 将面团平均分成小块。
4. 把小块面团揉成圆形小馒头，再次放置温暖处醒发 10 分钟。
5. 放入蒸锅中，大火蒸 20 分钟。

营养价值：

玉米馒头具有丰富的营养价值，包括：

• 养心益肾
• 健脾厚肠
• 除热止渴

小麦：味甘，性凉，具有养心、益肾、除热、止渴等功效。可用于治疗脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血等。

小贴士：

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